Qi Gong & Yoga Retreat Schweiz
mit Weitsicht über dem Thunersee
10. - 13. April 2025
Gemeinsam werden wir Übungen praktizieren, die den Energiefluss im Körper anregen und den Geist für die Erneuerung der Natur öffnen. Yoga-Sequenzen und Qi Gong-Bewegungen unterstützen uns dabei, uns mit der erwachenden Natur zu verbinden und die Kraft des Frühlings in uns zu spüren.
In einer liebevollen Atmosphäre verabschieden wir uns von der Dunkelheit und Kälte des Winters. Durch meditative Praktiken und sanfte Bewegungen werden wir uns von alten, stagnierenden Energien lösen und Raum für Neues schaffen.
Was umfasst das Qi Gong & Yoga Retreat?
Yoga-Sessions und Qi Gong
Morgendliche und abendliche Yoga-Sessions, die speziell darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist zu revitalisieren und zu harmonisieren.
Das Qi Gong, die traditionelle chinesische Kunst der Lebensenergie, wird uns helfen, die innere Balance zu finden und das Chi (Lebensenergie) zu stärken. Sanfte, fließende Bewegungen, beleben unseren Körper und beruhigen den Geist.
Meditationen und Atemübungen
Meditationen und Atemübungen fördern Achtsamkeit und innere Ruhe. Wir nehmen uns Zeit, in uns hineinzuhorchen und ganz in der inneren Stille anzukommen.
Dadurch und im Gespräch mit anderen kannst du Dich aus einer neuen Perspektive betrachten und Möglichkeiten entdecken, wie Du das Erlebte in Deinen Alltag zurückbringen kannst.
Umgebung und Natur
Der atemberaubende, weite Blick über den Thunersee und die Berge bietet die perfekte Umgebung dafür. Spaziergänge und stille Momente in der Natur laden Dich ein, tief durchzuatmen und den Zauber des Frühlings zu genießen.
Preise incl.
12 Lektionen Yoga & Qi Gong
6 Mahlzeiten,
Tee und Kaffee zur freien Verfügung
Logis, Bad und WC auf Etage
Grösseres EZ mit Seesicht: CHF 950.--
Kleineres EZ mit Seesicht: CHF 920.--
EZ ohne Seesicht: CHF 860.--
Anreise
Beginn: Donnerstag, 10.04., 16:30
Ende: Sonntag, 13.04. nach dem Brunch (ca. 12:30h)
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen beschränkt. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Danach wird eine Warteliste geführt.
Rücktrittsbedingungen:
Bis 06. Februar 2025 ist ein Rücktritt ohne Kosten möglich. Danach ist ein kostenloser Rücktritt auch möglich, wenn eine andere Person den Platz übernimmt (z.B. aus der Warteliste).
Bei einer Absage wird jedoch eine Bearbeitungsgebühr von CHF 20.-- fällig.
