Texte - Inspirationen
Bandhas
Das Chakrasystem
Herzintelligenz
Die Ernährung im Yoga
Ashtanga Yoga - der achtgliedrige Yogaweg
Der Stufenweg des Yoga
Das Wagengleichnis
Tantra
Selvarajan Yesudian
Ratschläge für Yoga Übende
Selvarajan Yesudian und ein halbes Jahrhundert Yogageschichte in der Schweiz
Yoga Sutras Patanjali
Kommentar von Ralph Skuban
Bija Mantras
Agni
Achtsamkeit
Meditationsforschung
Bindegewebe
Der innere Halt - Bindegewebe, das verkannte Organ.
Ein Netz ohne Anfang und Ende. Es durchdringt und umhüllt den gesamten Körper, jeden Muskel, jedes Gelenk, jedes Organ. Verlieren die Faszien ihre Elastizität und Gleitfähigkeit, etwa durch Verletzungen, Bewegungsmangel oder Überlastung, können Schmerzsyndrome und Krankheiten folgen.
Mantras
verschiedene Mantras mit Übersetzungen
